Відео

Какой замечательный рецепт а, а я так делала маффины для завтрака, но добавляю изюм и отруби, тоже вкусно Спасибо Наташенька

Наташа добрый день спасибочки за всё Я обратила внимание на черный ободок .надеюсь для удобства удачи вам во всем

Наталья , слушайте Павлову на ютуб канале , она врач - эндокринолог . Только она говорит все правильно и о диете , и о здоровье диабетика . Остальные - советуют не совсем правильно , и не совсем компетентно .

😢Я пробовала на кето есть разный. Мне не зашло вообще. И нет ничего вкуснее настоящего хлеба. И я считаю, что это заговор диетологов и врачей по поводу глютена. Иногда себе позволяю. И пользуюсь часто, если не сказать ежедневно ржаными хлебцами с отрубями. А это все, особенно псилиум, мне не идет никак

Доброе утро! Золотые слова - питаться нужно вкусно! Иначе рано или поздно диета будет прекращена. Я три месяца назад изменила своё питание, похудела на 6 кг. Нужно продолжать, но вот организм чаще и чаще "посматривает налево", да сахар я не ем и не хочу, но есть мои привычки не очень хорошие, которые ведут к перееданию. Хлебушек - один из соблазнов.

Наталья,здравствуйте. От микроволновки я отказалась, лучше печь в духовке.

Умничка, и здоровьем занялись и внешний вид поправили

Здравствуйте, Наталья. Одним словом - Молодец. А какие цифры сахаров стали на диете? Поделитесь, пожалуйста! Я тоже сейчас на диете по СД 2 типа. У меня по утрам 6,7- 6.4

❤❤❤

Не думаю, что в Алании много лучше будет ... Все то же самое. Особенно сейчас...

Наташа Вы прелесть, рада слышать ивидетьВас！

Советую вам купить нутовую муку, я из неё пеку итальянское печенье с яблоками и грецкими орехами очень вкусно и сытно, а также пеку светлые блины с добавлением ( ксантановой камеди), чтобы не прилипали к сковороде. И ем блины с творогом и сметаной утром, а в обед с рыбкой или печеночным паштетом.

Я тоже пеку такой хлебушек, только соду не добавляю. И миндальную муку мой желудок не принял. Поэтому я заменила мелкой клетчаткой. Очень понравилось. И даже без соды, мягкий и воздушный.

Спасибо,Наталья за обзор.А я в хлеб,тоже на кефире, еще добавляяю кунжут,семечки подсолнечные,немного сахара,семена льна,как и вы.Мука обычная пшен.и ржаная.Хочу попробовать испечь хлеб на закваске.

Доброй ночи Наталья!Спасибо за общение и то что делитесь своим изготовлением хлебушка,как нибудь тоже попробую, только подберу продукты. Вам всех благ, здоровья и хорошего настроения, а также погоды.

На ютубе есть канал ,Перехитри диабет. Очень много на канале рецептов хлеба ,и разных блюд

Beachten Sie den glykämischen Index (GI), also auf alle Sorten mit niedrigem GI. Äpfel, Birnen und Beeren bieten sich als Obst für Diabetiker:innen an. Aber auch Kirschen, Aprikosen oder Zitrusfrüchte sind geeignet. Обратите внимание на гликемический индекс (ГИ), т. е. все сорта с низким ГИ. Яблоки, груши и ягоды - подходящие фрукты для диабетиков. Но подойдет и вишня, абрикосы или цитрусовые. Сразу с переводом. Я врач, живу в Германии. С удовольствием смотрю ваш канал. В качестве информации. Решать конечно же вам. С уважением.

Благодарю Вас, Наталья! Видео, очень интересное и полезное. Одна чайная ложка лимонного сока. Одна чайная ложка меда. Одна чайная ложка растительного масла. Всё перемешать и пить по утрам, натощак. Будете вечно молоды ! Желаю Вам крепкого здоровья Наталья!

Не глядя-лайк❤

Метод метаболической тарелки Сергея Обложко Вам ,Наталья, в помощь

Я читала,что микроволновка разрушает в продукте все его микроэлементы.Поэтому ею не пользуюсь

Как приятно слышать оптимизм в голосе, хорошее настроение, всё налаживается 👍✨, здравия, всех благ 🌱☀🌷

Спасибо, хлеб замечательный, подскажу соседке с диабетом, бутики красивые.

Спасибо за видео,попробую тоже попечь так,как Вы печёте

Наташа, я вас поддерживаю ! С утра на тощак очень полезно заваривать льняное семя. Стабилизирует сахар и вес. Я завариваю с вечера в термос 1 столовую ложку семян льна. Этим отваром хорошо еще умываться. Наташа вам держаться , вы на правельном пути 🎉🎉🎉

Наташа, вес вначале уходит быстро- это вода, а потом вес уходит поменьше, 3 кг в месяц, это хорошо. Не надо кето диету, это большая нагрузка на печень и почки. У вас такие дешевые овощи и фрукты, ешьте побольше овощей, а фруктами слишком не уалекайтесь- это углеводы и фрктоза, тот же сазар. Вы хорошо выглядите и прекрасные блюда!

Завидую рыжему коту, он единственный, кому можно жрать всё без ограничений и никто не скажет что он толстый, потому что он милый😂😂😂

Хлеб выглядит аппетитно, и главное содержит минимум углеводов и калорий. Спасибо Наташа, классный рецепт! Выглядишь ещё более похудевшей и помолодевшей. Ну нельзя быть на свете красивой такой!😉❤️👍

Котик отвернулся. Засмущался наверное))

Аппетитно всë так выглядит.Не только красиво, но и полезно! Рыжий наглый котяра👍

БлагоДарю, что делитесь своими рецептами. Мне хочется ещё бы муку научиться самой делать, где бы жернова приобрести😂.

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊в США авокадо класс

PS я имела ввиду лайк для Натальи 🥰

❤❤❤❤❤

😊❤

Добрый вечер из Москвы! Сначало лайк, потом слушать буду😃🥰

❤❤❤❤

Наталья вы большая молодец, что встали на путь к здоровью. Боевой настрой, так держать. Это дорога долгая и непростая.

Супер,молодец!!!!

Спасибо, Наталья за полезную информацию. Желаю вам здоровья! Смотрю из Таджикистан-Душанбе.

Спасибо за такое чудесное исполнение! Постоянно слушаю!!!❤

Наташа, спасибо вам за беседу об Австралии, спасибо Светлане!!!

Ох, как всех блогеров закрутили на диетах и похудениях! Кто уколы колет, кто на ПП, кто конфеты не ест)) 😂 В такой жаре, в Турции не только слабость и сонливость, но и энурез начнётся!!! Климат, матушка не для юных. Домой, домой....

Отлично Наталья! Представила, что я в уютном ресторанчике и вы поете романсы 🔥🔥👍👍❤️

а зачем такой домище для одного человека?😳

Сможет Турция обойтись без понаехавших. Молодцы. Но у меня сомнения на этот счет. Все непредсказуемо. Мне Турция понравилась.Прекрасная страна. Все в мире меняется. Будем надеяться, что к лучшему. .. Квартира замечательная. Кому то повезет.

❤❤❤❤❤

Спасибо, дорогая Наталья, за вашу искренность, простоту, доброту и тепло вашей души!

Потрясающе, похудеть на 7кг👍

Куда делась кнопка, чтобы лайк поставить ?